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Alimentation : Plaisir et équilibre - Milieu protégé-travail adapté

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Alimentation : Plaisir et équilibre  - Milieu protégé-travail adapté

Travailleurs en ESAT et salariés en EA

Changer certaines habitudes en réalisant des choix alimentaires adaptés

 

02.99.14.89.00

  • Votre contexte

  • Notre réponse

  • Méthodes et atouts

Certains travailleurs présentent des déséquilibres alimentaires (surpoids, obésité, carences...).

 


 

?Contenus

Cette formation favorise la prise de conscience de nouvelles habitudes alimentaires tenant compte des goûts de chaque participant

  • Distinguer la faim de l'appétit et de la satiété
  • Comprendre les aspects sensoriels et émotionnels en jeu dans l'acte de s'alimenter : le cru, le cuit, manger seul ou en groupe...
  • Acquerir les connaissances de base sur les principaux besoins du corps humain à l'âge adulte (les besoins journaliers)
  • Situer un aliment dans son groupe de référence
  • Apprendre à repérer les nutriments présents dans les mets: observation des plats, décryptage des étiquettes
  • Créer des menus équilibrés...

Autres formations en hygiène et santé

  • ?Hygiène en situation de travail
  • Hygiène, santé, bien-être et image de soi
  • Améliorer sa présentation personnelle (look)
  • Entretenir son linge
  • Diététique et alimentation (formation des encadrants...)

Notre démarche

  • Jeu pédagogique CLPS sur les groupes d'aliments : tapis de jeux, photo d'aliments
  • Prise d'un repas en commun pour mettre en apllication les repères acquis
  • Plan d'actions individuel (liste des changements que chacun décide pour lui-même selon ses goûts) et invitation à partager ce plan d'actions pour être soutenu

Nos atouts

  • Une équipe de formateurs expérimentés intervenant régulièrement en ESAT et en entreprise adaptée
  • Supports adaptés, notamment pour les participants peu ou non lecteurs
  • Classeur de formation illustré remis à chaque participant et à la structure

Modalités

Durée indicative : 3 jours (durée à adapter à votre contexte et à vos priorités)

Lieu : au sein de votre structure ou à proximité

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